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桃花真的可以活血美容吗桃花美容应注意什么

2019-06-19 21:57:33来源:励志吧0次阅读

  大家都知道,桃花开了,那么春天也就来了,人们经常讲桃花作为美丽的象征,而且桃花似乎也是姻缘的象征,但其实桃花除了观赏之外,还有一定的实质性作用,那就是可以活血美容,并且效果比一般的护肤品要好,那么如何用桃花美容?

  1、桃花活血美容需慎用

  桃红柳绿,草长莺飞,桃花可谓是最具代表性的春花之一。《诗经》有云:“桃之夭夭,灼灼其华”。在中国传统文化中,它是春天和美丽女子的象征。桃花是蔷薇科植物桃或山桃的花朵,不仅具有观赏价值,还有一定的药用及食疗价值。

  自《神农本草经》称桃花“令人好颜色”后,历代中医典籍均奉其为美容养颜之佳品,民间也盛传桃花茶、桃花粥、桃花酒、桃花羹等活血祛斑、驻颜美容之法。现代研究显示,桃花富含多酚、多糖、类胡萝卜素和多种维生素、氨基酸及微量元素等,可以扩张血管,改善血液循环,抗氧化及清除自由基,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,防止黑色素沉积。日常可用桃花3克,沸水冲泡,稍凉后加入蜂蜜代茶饮,或煮粥服用,可适当配伍当归、茯苓、白芷、陈皮、玫瑰、大枣等,亦可将鲜品捣烂或研末调敷局部。

  中医方剂著作《普济方》记载,“三月三采新鲜桃花,以上等白酒浸泡,四十九日后服。久服,可除病益颜。有利水、活血、通便功效。”桃花色红,芳香疏散,尤善活血,且作用较强。《本草汇言》记载:“破妇人血闭血瘕(jiǎ),血风癫狂。”桃花还可利水通便,《本草纲目》认为“桃花,性走泄下降,利大肠甚快,用以治气实人病水饮肿满,积滞、大小便闭塞者,则有功无害”,煮粥服用为宜;又云“若久服即耗人阴血,损元气”,故不可久用,且气阴不足者慎用。

  需要提醒的是,桃花入药的作用较强,应在医生指导下合理使用,出血者、孕妇及月经量过多者更应慎用。▲

  2、能有效抗衰老的方法

  1、护好脸蛋

  女性30岁时,脸部皮肤开始下垂,表皮出现轻微皱纹。古方中医建议,每天使用强效防晒霜;每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜,促进面部皮肤细胞生长。

  2、关爱乳房

  怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,加重下垂。

  3、保持“阳光”心情

  抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素,有助于消除抑郁。

  4、睡好觉

  围绝经期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失,女性应该补充镁。

  5、防粗腰

  激素变化更容易导致女性腰部变粗。每周5天,每天运动20分钟的运动模式比每周三天,每次运动1小时的运动模式效果更好。

  6、保智力

  女性的大脑从40岁开始走下坡路。参加学习班,学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外,要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物。

  7、减少疼痛

  50岁之后,由于关节软骨退化,骨关节炎开始发作。慢跑、骑自行车以及游泳等运动最适合该年龄段女性减少疼痛。

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