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经期需穿宽松经期绝不能做四件事

2019-07-08 12:41:35来源:励志吧0次阅读

  生理期是女性最需要保护自己的日子。同时也是一个月中最脆弱的日子,由于流失经血,身体虚弱,如果不注意调理就容易引发健康问题。很多女性不注重经期保健,频繁触犯经期禁忌,结果就会引发痛经、贫血、妇科炎症等问题!今天,闻康女性频道就带你一起来看看那些在生理期里不能做的事情。

  禁忌1、穿紧身衣裤

  很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣,认为可以免除侧漏的尴尬,还可以缓解腹痛,其实这样做是不科学的。穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系,因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

  禁忌2、经期性生活

  经期不能 的第一个理由,是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期 时,很容易将外阴及会阴( 口与 之间的部位)周围的病菌带入 、子宫颈以至进入子宫,细菌正好在有血的地方生长和繁殖,就地发生炎症,就会导致子宫内膜炎。

  禁忌 、高声唱歌

  女性月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑。不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。

  禁忌4、饮酒

  女性在月经期间体内激素水平发生较 动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质,*肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。

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